ঢাকামঙ্গলবার - ৩১ আগস্ট ২০২১
অনেকেই ভেবে থাকেন কখনো চিকন থেকে মোটা হওয়া যায় না, এর কারনে অনেকে অনেক হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। আসলে মানুষের শরীরে যখন ক্যালোরি কমে যায় এবং বিভিন্ন পুষ্টির মাত্রা কমে যায়…
আমরা আমাদের ক্ষুধা নিবারণ বা শারীরের পুষ্টির জন্য ফল খেয়ে থাকি। বিভিন্ন ফলে বিভিন্ন পুষ্টি রয়েছে। ফল আমাদের দেহের বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। কিন্তু আবার যাদের…
আপনারা সবাই জানেন যে ছোলা আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী একটি খাদ্য। ছোলা এমন একটি খাদ্য যা সব প্রাণীরাই প্রায় খেয়ে থাকে যেমন গরু, ছাগল এছাড়াও মানুষ ও ছোলা খেয়ে…
শাক-সবজি দুটোই কিন্তু নিরামিষ পদ।তবে আনাদের জীবনের একটি প্রয়োজনীয় অংশ। একটি বেলা চলে না আমাদের শাক সবজি ছাড়া। আসলে পচুর শাক সবজি খাওয়া সুস্বাস্থ্যের প্রতিক হিসেবে বিবেচনা করা হয়।আহ তাই…
আমরা সকলেই কমবেশি সুন্দর উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যসম্মত ত্বকের অধিকারী হতে চাই। তাই নিজের ত্বককে আরও সুন্দর এবং আকর্ষনীয় করে গড়ে তুলতে বাজারজাতকৃত ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। এগুলো আমাদের ত্বককে উজ্জ্বল…
ডিম একটি স্বল্প মূল্যের প্রতীক পুষ্টি সম্পন্ন খাবার। ডিমে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান বিদ্যমান থাকে। ডিম অনেক রকমের হয়ে থাকে এর মধ্যে হাঁসের ডিম, মুরগির ডিম এছাড়াও পল্টি মুরগির ডিম…
সকল প্রকার অসুখের মূল হচ্ছে অপরিষ্কার থাকা। অপরিষ্কার থাকলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ-জীবাণু জন্ম নেয় এর ফলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের অসুখ এর দেখা দেয়। আজকাল মানুষ এত অলস হয়ে গেছে…
শক্তি বাড়ানোর উপায়! আমরা সবাই চাই নিজেদের শক্তিশালী করতে। মানুষ বিভিন্ন ধরনের কাজ কাম এর মাধ্যমে অনেক শক্তি ব্যয় করে থাকে এর ফলে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ে। মানুষ যখন নিজেকে…
আমরা অনেকেই স্যালাইন এর শরবত হিসেবে খেয়ে থাকি। কিন্তু আমরা জানি না যে স্যালাইনের অনেক উপকারিতা আছে এবং অপকারিতা ও আছে। এখন আমাদের দেশে বিভিন্ন ধরনের কোম্পানি তৈরি হয়েছে এসব…
আমরা সকলেই সব সময় আমাদের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকার চেষ্টা করি। এজন্য আমাদেরকে অনেক নিয়ম কানুন মেনে চলতে হয়। কিন্তু একটু অসচেতনতার ফলে শরীরে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাগুলো সৃষ্টি হতে পারে। তাই…